Gezonde Voeding /Lekker en gezond (koken)

Lekker en gezond (koken)

Heb jij interesse in gezonde voeding en lekker koken? Moet je voor jezelf of anderen rekening houden met een dieet omwille van intoleranties, allergieën of andere gezondheidsproblemen? Ben je op zoek naar inspiratie om toch heerlijke gerechtjes op tafel te toveren? Of wil je als beroep anderen helpen gezonder te leven? Dan vind je in dit subthema ongetwijfeld jouw volgende cursus!

Je leert alles over voeding en het lichaam. Onze docenten helpen je om alles tot in de puntjes te begrijpen zodat je ook echt in de praktijk aan de slag kan met jouw kennis. De cursussen zitten vol tips & tricks, oefeningen en extra lesmateriaal, zodat jij alles hebt wat je nodig hebt om een expert te worden.

boordevol tips & tricks

persoonlijke begeleiding

inclusief online lesmateriaal

elektronisch leerplatform

allerlei receptjes

geen voorkennis nodig

voor echte hobbykoks

up-to-date cursusmateriaal

praktijkgerichte opleidingen

snel de basis leren

ontdek de kneepjes van het vak

allCoursesWithinSubtheme Lekker en gezond (koken)

Afslankingsconsulent, cpProfessionWithFuture

Leer alles over gezonde leef- en eetgewoonten dankzij professionele vakexperten.

availableVia

cpCompareTheStudyMethods

Dieetkok, cpProfessionWithFuture

Met deze thuisstudie kun je al binnen 3 tot 6 maanden jouw diploma op zak hebben!

availableVia

cpCompareTheStudyMethods

Dieetkok Gluten- Lactosevrij, cpProfessionWithFuture

Tover lekkere en gezonde gerechten op tafel terwijl je rekening houdt met intoleranties.

availableVia

cpCompareTheStudyMethods

Kok - Restauranthouder, cpProfessionWithFuture

Schrijf je in en leer in 10 lessen hoe je een succesvol restaurant uitbouwt.

availableVia

cpCompareTheStudyMethods

Theesommelier, cpProfessionWithFuture

Volg een praktijkgerichte opleiding Theesommelier in jouw buurt.

availableVia

cpCompareTheStudyMethods

Voedingsleer, cpProfessionWithFuture

Leer stap voor stap hoe je je klanten begeleidt in het verbeteren van hun voedingspatroon

availableVia

cpCompareTheStudyMethods

beSureOfYourFuture

Gezond en lekker koken is een skill waar je je leven lang van geniet. Niet alleen is het handig om gezonde maaltijden te kunnen bereiden, je spaart er ook geld mee uit én je verbluft er je vrienden mee. Tijdens deze opleidingen leer je alles over het klaarmaken van heerlijke gerechtjes die je helpen gezonder en gelukkiger door het leven te gaan. Je leert ook hoe je andere mensen helpt gezonder te leven. Zo ga je met een diploma op zak meteen aan de slag als zelfstandige voedingsdeskundige, bij een gezondheidscentrum of bij een diëtist. De keuze is aan jou!

In onze natuurwinkel nemen we regelmatig nieuwe voedingsdeskundigen aan om onze klanten te adviseren en te helpen om een gevarieerd aanbod te voorzien. Ze moeten alles weten over natuurlijke voeding en het lichaam, zodat ze optimaal advies kunnen geven. Daarom nemen we meestal iemand aan die een opleiding in avond- of afstandsonderwijs gevolgd heeft. Dan kunnen we zeker zijn dat ze mee zijn met de populairste trends en genoeg praktische kennis hebben. - employerSpeaks

Lekker en gezond

trendsCapitalized

Dé trend van nu is het keto-dieet. Bij het ketogeen dieet is het de bedoeling weinig koolhydraten te eten en in de plaats ervoor te zorgen dat 60 tot 80 procent van je totale calorie-inname uit vetten bestaat. Dat klinkt misschien vreemd, omdat we vetten gewoonlijk associëren met bijkomen, maar het werkt echt. Het dieet brengt je lichaam in ‘ketose’, omdat je de natuurlijke brandstofbron, koolhydraten, wegneemt. En daardoor verbrand je sneller vet. Voordat je eraan begint moet je je best wel goed informeren!

Lekker en gezond (koken), hundredPercentOfTheTime

Notenboters worden steeds populairder. Pindakaas is al lang een klassieker op de boterham, maar ook amandelboter, cashewboter of een boter van een notenmix zijn in opkomst. Ze zijn makkelijk zelf te maken, zo ben je zeker van wat er juist in zit en dat de boter vers is. Steeds vaker worden ze ook gebruikt als sauzen, in dips en in gerechten.

Kokkerellen is echt mijn passie. Ik hou ervan nieuwe receptjes uit te proberen en smakencombinaties te ontdekken. Een tijdje geleden ben ik begonnen aan een cursus voedingsleer om wat meer bij te leren over voeding en de effecten ervan op het lichaam. Die cursus vond ik zo zalig, dat ik erna besloot de cursus dieetkok te volgen. Door die twee cursussen voelde ik me klaar om er mijn beroep van te maken. Nu werk ik als voedingscoach en help ik mensen eetgewoonten aan te kweken die gezond zijn én perfect bij hen passen. - exStudentSpeaking

Thomas Verlinden
Thomas Verlinden

Opleidingsadviseur

De cursussen van het subthema Lekker & Gezond zijn perfect voor iedereen die graag gezond door het leven gaat. Je hoeft geen fantastische kok of gezondheidsfreak te zijn om de cursussen te volgen. Onze gemotiveerde docenten leren je alles wat je nodig hebt voor een gezonde levensstijl en leren je ook hoe jij die kennis kan gebruiken om anderen te helpen met hun eetgewoontes.

niceToKnowHeader

  • Je hoeft geen masterchef te zijn om gezond en lekker te koken. Er zijn ook een heleboel gerechtjes die simpel, gezond en lekker zijn!
  • Kijk bij producten die je in de winkel koopt op het etiket. Als er zout op de verpakking staat, zoek dan een alternatief met minder of geen zout. We eten doorgaans al meer dan genoeg zout.
  • Vermijd suiker. Suiker voegt alleen maar calorieën toe, zonder enige voedingswaarde. Soms staat het ook op de verpakking als glucose, maltose, sucrose, honing, geconcentreerd fruitsap of siroop.

fCompareCourses

fCompareMax3Courses

-
0